为了帮助我校教师缓解心理压力，疏导紧张焦虑的情绪，我校教师教学发展中心将举办“高校青年教师心理调适与幸福感提升”午餐研讨会。研讨会将从心理学的多维理论视角解读健康，从自我认知，情绪管理，压力调节等方面分享心理调适的理念与方法。结合高校青年教师的个人生活世界和教学科研的工作实际，讨论如何通过自我调节提升教师幸福感。现场将设置团体活动和小组游戏情境，在参与体验中促进反思；并结合心理测验结果制定个人发展计划。